天气格外炎热,树上的知了每天都很早出来做工,知知知地叫喊个不停，常常把我从美梦里吵醒，我们这正处于烈日炎炎热浪滚滚的盛夏里。

    记得小时候，我们班有个蔡姓女同学，从小得了小儿麻痹症，无法走路。我们因为都是同一个厂里的职工子女，住得又近，所以就常常去她家里背她。最开始是自发的个人行为，后来遇到了一位好班主任老师，他把同学们组织起来成立了“学雷锋行动小组”，把愿意帮忙的女同学按顺序排班，有条不紊地把这项活动深入进行下去。最开始我的这位女同学还挺轻的，后来虽然我们也长大了，她也长大了，感觉背她就有点个吃不消了。不过我个子比较高，身体素质也还好，可她经常和其它女同学闹情绪，害得我经常是一个人去背她，身上还得背我们俩的大书包哎！呵呵！

    有一次我的身上背后腰部长了一个大疖子，起初我并没有感觉到不适，后来它长大了，太痛了，我才发觉到身上的异样。趴在家里的床上告诉父母亲，我的背后好痛哦！父母亲赶紧带我去厂医务所看，又是打麻药又是开刀抽脓，痛得我号啕大哭。此后接连不断地去厂医务所打青大霉素进行消炎止痛，终于把这个大疖子给消灭掉。在此期间，遇到我值日背她，我只好把她往身上的最高处挪，不让她碰到我的病患处。我不好意思告诉别人我得了疖子。嘿嘿！死要脸活受罪哦！

    在上初中的时候，不记得是初几了，在全体老师和同学们的集体力量下，我们居然带这位蔡姓女同学爬了一次大蜀山。

    我们班的绝大多数同学是步行去大蜀山，只有少数几位负责护卫的同学乘坐厂交通车陪她一起来到大蜀山的脚下。

    还没有开始登山，就看见有人怀抱出事的人赶紧下山来着，当时我的心一紧，心想轮到我背她时，可千万不能逞强，安全第一！做好事可不能把它做砸了。

    最开始是我们的班主任老师背的，后来陆续换同学来背。一人背，好几个人在旁边协助扶着。一边行进，一边大家都在小声叮嘱，慢点慢点！印象最深的是我们学校的体育老师叶老师，他真厉害！一个人把我们的这位蔡同学背过整一个阶梯，直至山顶！当时我们所有的同学和老师都敬佩叶老师，真厉害！我的这位蔡同学心情非常激动，连声道谢！这次的登山也是她今生唯一的一次登山。

    后来我考上了高中，她也补录上了同一所高中，只是我们俩不在同一个班了，彼此见面的机会也少了许多。她只上了两年高中就毕业回知青厂上班了，我仍然还在读高三。

    再后来她遇到了她的真命天子，结婚生育了一个女儿，过着幸福的生活。

    1997年7月1日香港在历经沧桑后回到祖国怀抱，从那一天开始香港进入到一个新时代。时间过得真是飞快，转眼间香港回归祖国已经是第十个年头了，香港上下举城同庆同欢。

    我的牙疼在药物的作用下，已经大部分好了，能够自由咀嚼食物了，只是还有些不适的感觉。我会注意它的，健康是第一重要哦！

    周六我休息，去婆婆家看望老人家们。公公喜欢打麻将，只好奉陪他老人家了。公公的手气真好，连连自摸开牌，把他老人家乐得笑眯眯。不过有一点公公不太好，老是借着打麻将的由头抽香烟。他的肺有些问题，医生告诫他不可以抽香烟。他不难受时，就忘记了医生的话。我们做小字辈的拿他也没有办法，他不听我们的劝告，像个老小孩儿我行我素。如果谁要是老反对他抽烟，他会装聋作哑当没有听见你说话哎！

    日子在平淡中渡过。日日相同，日日又有所不同。日复一日，年复一年，万事万物在平静中寻求发展变化；又在发展变化中寻求宁静平和。

    现在进入到梅雨季节。空气闷热而潮湿，天气像个娃娃的脸，一天当中一会是晴空万里，一会又是满天乌云密布，雷阵雨不断。尽管天气是如此阴晴不定，但人们还是照样生息劳作，丝毫不受它的影响。

    无论天气怎样，我都坚持去体育馆健身练习瑜伽。这项运动非常适合我，我正好是A型血，也要求是吃素食，而瑜伽也要求吃素，呵呵！正好适合我哦！所以我越来越喜欢这项运动了，并且正在付诸于实践中。

    通过对比，发现有进行健身运动的人，要比没有进行健身运动的人显得年轻而有活力，面色红润，皮肤有弹性。特别是练习跳舞的人，无论男女都显得那么年轻，身型好，体态美，气质也好。所以请朋友们无论多么忙碌，都要抽时间来加入到健身的队伍里来，通过运动帮助自己把自己的身体锻炼好，把自己的体态练优美了，体形练标准了。有了好身体才能做更多自己想做的事情哦！

    健康的身体是一切活动的有力保障。为了活得更有质量，生活得更加滋润，朋友们都来进行健身吧！